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春天清心安神吃银耳,银耳这几种做法简略又甘旨
气候逐渐热起来了,尽管迟早还有点凉,可是晴天里,仍是有一点热,不少人感觉食欲不振,身心厌倦。这时能够吃点提神益气的食物,比方银耳,有助于清心安神,坚持充分的膂力和精力。银耳粥将银耳10克、大米50放入锅中一同煮成粥食用,银耳粥有滋阴润肺、养胃强身的效果,十分合适身体虚弱、有高血压、高血脂的老年人食用。百
2019-04-02 13:12
银耳|山药|韭菜
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